UD_logo_small

از کجا بدانم که کهیر دارم؟

اگر بر اساس علائم شایع مشکوک به کهیر هستید، مهم است که برای تشخیص دقیق و درمان مناسب با یک متخصص مراقبت های بهداشتی مشورت کنید زیرا انواع مختلفی از کهیر وجود دارد. انها می توانند به تعیین علت اصلی علائم شما کمک کنند و راهنمایی هایی را برای مدیریت و درمان موثر کهیر ارائه دهند.

کهیر یک بیماری پوستی است که با جوش های خارش دار، wheals، کهیر یا برامدگی بر روی پوست با یا بدون تورم (انژیوادم) مشخص می شود. در اینجا برخی از علائم و نشانه های رایج کهیر وجود دارد:

افزایش کهیر قرمز یا سفید بر روی پوست: این wheals می تواند در اندازه و شکل متفاوت است و ممکن است به طور ناگهانی ظاهر می شود و در اندازه متفاوت است. رنگ پوست کهیر ممکن است با رنگ پوست اطراف ان مطابقت داشته باشد یا قرمز یا روشن تر یا تیره تر به نظر برسد.

خارش: کهیر معمولا با خارش همراه است که می تواند از خفیف تا شدید باشد. احساس خارش ممکن است به منطقه اسیب دیده یا در سراسر بدن گسترش یابد.

تورم: علاوه بر کهیر، تورم می تواند رخ دهد، معمولا در لایه های عمیق تر پوست. این تورم ممکن است صورت، لب ها، زبان، گلو یا سایر قسمت های بدن را تحت تاثیر قرار دهد.

احساس سوزش یا سوزش: برخی از افراد مبتلا به کهیر ممکن است احساس سوزش یا سوزش همراه با خارش را تجربه کنند.

طبیعت گذرا: کهیر اغلب در عرض چند ساعت می اید و می رود، با کهیر فردی معمولا کمتر از 24 ساعت طول می کشد. با این حال، wheals جدید ممکن است همچنان به نظر می رسد به عنوان انهایی که قدیمی محو و شعله ور شدن یو پی اس می تواند برای مدت طولانی تر وجود دارد و به عنوان مزمن در طبیعت تشخیص داده.

کهیر بیش از یک مسئله پوستی است؛ ان را با بیماری های مختلف می اید. شناخت و پرداختن به این چالش های بهداشتی اضافی برای یک رویکرد جامع برای درک و مدیریت چالش هایی که افراد مبتلا به این بیماری با ان روبرو هستند بسیار مهم است. اطلاعات بیشتر در مورد انواع کهیر را
در اینجا
بخوانید.

از چه طریقی می توانم کیفیت زندگی را بهبود ببخشم؟

زندگی با کهیر می تواند چالش برانگیز باشد، اما اقداماتی وجود دارد که می توانید برای بهبود کیفیت زندگی و مدیریت علائم خود به طور موثر انجام دهید.

از ابزارهایی برای ردیابی علائم استفاده کنید: تعدادی ابزار برای کامپیوتر یا تلفن همراه شما وجود دارد که به شما کمک می کند علائم را ثبت کنید و همچنین سلامت، خلق و خو و تغذیه خود را مدیریت کنید. از این برای بحث با مراقبین و تیم پزشکی خود استفاده کنید.

شناسایی الگوها: سعی کنید عوامل بالقوه مرتبط با هر شعله را شناسایی و ردیابی کنید و اقداماتی را برای جلوگیری یا به حداقل رساندن قرار گرفتن در معرض انها انجام دهید. این ممکن است شامل غذاهای خاص، داروها، الرژن ها، استرس، تغییرات دما و فشار بر روی پوست باشد. با این حال، توجه داشته باشید که می تواند خود به خودی و بدون ماشه شناخته شده باشد.

مدیریت استرس: استرس می تواند علائم کهیر را در برخی افراد تشدید کند. تکنیک های کاهش استرس مانند تنفس عمیق، مدیتیشن، یوگا یا ارامش عضلانی پیشرونده را برای کمک به مدیریت سطح استرس و به طور بالقوه کاهش فرکانس یا شدت شیوع بیماری تمرین کنید.

خواب را اولویت بندی کنید: به یاد داشته باشید که خواب خود را اولویت بندی کنید. انتخاب مواد مناسب ملافه، مانند پارچه های تنفس و طبیعی و اجتناب از بالش های فوم حافظه، که می تواند باعث شود شما احساس گرما و عرق کنید، می تواند تفاوت بزرگی در نحوه خواب شما ایجاد کند. همه چیز در مورد پیدا کردن چیزی است که برای شما بهتر است.

از این
ابزار تصمیم گیری مشترک توسط پلت فرم بیمار الرژی و راه های هوایی جهانی
استفاده کنید که می تواند به ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی شما کمک کند تا در مورد جایی که با CU خود هستید بیشتر بدانید و با شما کار کنید تا برنامه مدیریت خود را تغییر دهید تا نیازها و اهداف خاص شما را براورده کند.

چه پشتیبانی خارجی برای افرادی که با Urticaria زندگی می کنند در دسترس است؟

با جستجوی حمایت از متخصصان مراقبت های بهداشتی، ارتباط با دیگران که تجربه شما را درک می کنند، دسترسی به اطلاعات قابل اعتماد و بررسی گزینه های مختلف درمان، می توانید به طور موثر کهیر را مدیریت کنید و کیفیت زندگی خود را بهبود بخشید.

چندین منبع پشتیبانی خارجی برای کمک به تشخیص و زندگی با کهیر وجود دارد:

متخصصان بهداشت و درمان: با یک ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی مانند متخصص پوست، متخصص الرژ یا ایمونولوژیست برای تشخیص و درمان مناسب مشورت کنید. این متخصصان تخصص ارزیابی علائم شما را دارند، در صورت لزوم ازمایشات را انجام می دهند و داروهای مناسب یا درمان هایی را برای مدیریت موثر کهیر توصیه می کنند.

سازمان های حمایت از بیمار: زندگی با کهیر گاهی اوقات می تواند احساس منزوی شدن کند، اما ارتباط با دیگران که تجربیات مشابهی را به اشتراک می گذارند می تواند حمایت، تشویق و راهنمایی ارزشمندی را فراهم کند. سازمان های بیمار و گروه های پشتیبانی یک جامعه حمایتی را ارائه می دهند که در ان افراد مبتلا به کهیر می توانند داستان های خود را به اشتراک بگذارند، اطلاعات را مبادله کنند و حمایت عاطفی پیدا کنند.

گروه های پشتیبانی: پیوستن به یک گروه حمایتی برای افراد مبتلا به کهیر یا بیماری های مزمن پوستی می تواند حمایت عاطفی ارزشمند، راهنمایی های عملی و استراتژی های مقابله ای را فراهم کند. گروه های پشتیبانی انلاین، انجمن ها و جوامع رسانه های اجتماعی می توانند شما را با دیگران مرتبط کنند که درک می کنند چه اتفاقی می افتد و تشویق و مشاوره می دهند.

حمایت خانواده: داشتن یک شبکه پشتیبانی قوی از خانواده و دوستان می تواند تفاوت قابل توجهی در سفر شما با کهیر ایجاد کند. مکالمات باز و صادقانه با خانواده و دوستان خود در مورد تجربه خود با کهیر را اغاز کنید. اطلاعات مربوط به وضعیت خود را به اشتراک بگذارید، از جمله علائم، گزینه های درمانی و چگونگی تاثیر ان بر زندگی روزمره و همچنین احساسات شما.

منابع اموزشی: از منابع اموزشی معتبر و وب سایت هایی که اطلاعات مربوط به کهیر، علل ان، علائم و گزینه های درمانی را ارائه می دهند، استفاده کنید.

تست الرژی – درک زمانی که مورد نیاز است: اگر کهیر شما مشکوک به الرژن ها باشد، ممکن است ازمایش الرژی برای شناسایی عوامل خاصی که ممکن است باعث کهیر شما شود توصیه شود. این می تواند شامل ازمایش پوست، ازمایش خون یا ازمایش های پچ انجام شده توسط متخصصان الرژن یا ایمونولوژیست ها باشد.

کهیر مزمن به ندرت توسط الرژن های خارجی ایجاد می شود. با این حال، اگر پزشک شما مشکوک باشد که ممکن است کهیر الرژیک داشته باشید، انها ازمایش های پریش، ازمایش پچ یا ازمایش خون را انجام می دهند.