我怎么知道我是否患有荨麻疹?
如果您根据常见症状怀疑自己患有荨麻疹,请务必咨询医疗保健专业人员以获得准确的诊断和适当的治疗,因为荨麻疹有多种类型。 他们可以帮助确定症状的根本原因,并为有效管理和治疗荨麻疹提供指导。
荨麻疹是一种皮肤病,其特征是皮肤上出现凸起的瘙痒、风团、荨麻疹或肿块,伴或不伴肿胀(血管性水肿)。 以下是荨麻疹的一些常见体征和症状:
皮肤上凸起的红色或白色荨麻疹: 这些风团的大小和形状各不相同,可能突然出现并大小不一。 荨麻疹的肤色可能与周围的肤色相匹配,或呈红色或浅色或深色。
瘙痒: 荨麻疹通常伴有瘙痒,瘙痒的范围从轻度到重度不等。 瘙痒感可能局限于患处或扩散到全身。
肿胀: 除荨麻疹外,还可能发生肿胀,通常发生在皮肤的深层。 这种肿胀可能会影响面部、嘴唇、舌头、喉咙或身体的其他部位。
烧灼感或刺痛感: 一些患有荨麻疹的人可能会出现灼热感或刺痛感以及瘙痒。
瞬态性质: 荨麻疹通常在几个小时内来来去去,单个荨麻疹通常持续不到 24 小时。 然而,随着旧风团的消退,新的风团可能会继续出现,并且发作可能会持续更长时间,并被诊断为慢性风团。
荨麻疹不仅仅是皮肤问题;它伴有各种合并症。 认识和解决这些额外的健康挑战对于理解和管理患有这种疾病的人所面临的挑战的整体方法至关重要。 在此处
阅读有关不同类型荨麻疹的更多信息。
我可以通过哪些方式提高生活质量?
患有荨麻疹可能具有挑战性,但您可以采取一些措施来改善生活质量并有效控制症状。
使用工具跟踪症状: 您的计算机或手机有许多工具可以帮助您记录症状以及管理您的健康、情绪和营养。 用它来与您的护理人员和医疗团队讨论。
识别模式: 尝试识别和跟踪与每个耀斑相关的潜在因素,并采取措施避免或尽量减少暴露于这些因素。 这可能包括某些食物、药物、过敏原、压力、温度变化和皮肤压力。 但是,请注意,它也可能是自发的,没有已知的触发因素。
管理压力: 压力会加剧某些人的荨麻疹症状。 练习减压技巧,如深呼吸、冥想、瑜伽或渐进式肌肉放松,以帮助管理压力水平,并可能降低爆发的频率或严重程度。
优先考虑睡眠: 记住要优先考虑你的睡眠。 选择合适的床上用品,如透气的天然面料,避免使用记忆海绵枕头,因为记忆海绵枕头会让你感到炎热和出汗,这会对你的睡眠质量产生很大的影响。 这一切都是为了找到最适合您的方法。
使用
全球过敏和气道患者平台的共享决策工具
,可以帮助您的医疗保健提供者更多地了解您的CU所处位置,并与您一起制定或更改您的管理计划,以满足您的特定需求和目标。
荨麻疹患者可以获得哪些外部支持?
通过寻求医疗保健专业人员的支持、与了解您经历的其他人联系、获取可靠信息以及探索各种治疗方案,您可以有效地管理荨麻疹并改善您的生活质量。
有几种外部支持来源可以帮助诊断和患有荨麻疹:
医护人员: 请咨询医疗保健提供者,例如皮肤科医生、过敏症专家或免疫学家,以获得正确的诊断和治疗计划。 这些专业人员拥有评估您的症状的专业知识,在必要时进行测试,并推荐适当的药物或疗法来有效管理荨麻疹。
患者权益保护组织: 患有荨麻疹有时会感到孤立,但与有类似经历的其他人联系可以提供宝贵的支持、鼓励和指导。 患者组织和支持小组提供了一个支持性社区,受荨麻疹影响的个人可以分享他们的故事、交流信息并寻求情感支持。
互助小组: 加入荨麻疹或慢性皮肤病患者的支持小组可以提供宝贵的情感支持、实用技巧和应对策略。 在线支持小组、论坛和社交媒体社区可以将您与了解您正在经历的其他人联系起来,并提供鼓励和建议。
家庭支持: 拥有强大的家人和朋友支持网络可以对您的荨麻疹之旅产生重大影响。 与您的家人和朋友就您的荨麻疹经历进行开诚布公的对话。 分享有关您的病情的信息,包括症状、治疗方案以及它如何影响您的日常生活和感受。
教育资源: 利用信誉良好的教育资源和网站,提供有关荨麻疹、其原因、症状和治疗方案的信息。
过敏测试 – 了解何时需要: 如果怀疑您的荨麻疹是由过敏原引起的,可能会建议进行过敏测试,以确定可能导致荨麻疹的特定因素。 这可能包括皮肤点刺试验、血液试验或由过敏症专家或免疫学家进行的斑贴试验。
慢性荨麻疹很少由外部过敏原引起。 但是,如果您的医生怀疑您可能患有过敏性荨麻疹,他们将进行点刺试验、斑贴试验或血液检查。