Hvordan ved jeg, om jeg har Urticaria?
Hvis du har mistanke om, at du har urticaria baseret på de almindelige symptomer, er det vigtigt at konsultere en sundhedsperson for en nøjagtig diagnose og passende behandling, da der er forskellige typer urticaria. De kan hjælpe med at bestemme den underliggende årsag til dine symptomer og give vejledning om styring og behandling af urticaria effektivt.
Urticaria er en hudtilstand karakteriseret ved hævede kløende welts, wheals, nældefeber eller bump på huden med eller uden hævelse (angioødem). Her er nogle almindelige tegn og symptomer på Urticaria:
Hævede røde eller hvide elveblader på huden: Disse hvaler kan variere i størrelse og form og kan dukke op pludseligt og variere i størrelse. Nældefeberens hudfarve kan matche den omgivende hudfarve eller virke rød eller lysere eller mørkere.
Kløe: Urticaria ledsages typisk af kløe, som kan variere fra mild til svær. Den kløende fornemmelse kan være lokaliseret til det berørte område eller spredt gennem hele kroppen.
Hævelse: Ud over nældefeber kan hævelse forekomme, normalt i de dybere lag af huden. Denne hævelse kan påvirke ansigt, læber, tunge, hals eller andre dele af kroppen.
Brændende eller stikkende fornemmelse: Nogle mennesker med Urticaria kan opleve en brændende eller stikkende fornemmelse sammen med kløe.
Forbigående natur: Urticaria kommer og går ofte inden for få timer, hvor individuelle nældefeber typisk varer i mindre end 24 timer. Nye hvaler kan dog fortsætte med at dukke op, da gamle falmer, og opblussen kan være til stede i længere perioder og diagnosticeres som kronisk.
Urticaria er mere end et hudproblem; Det kommer med forskellige comorbiditeter. At anerkende og tackle disse yderligere sundhedsmæssige udfordringer er afgørende for en holistisk tilgang til forståelse og styring af de udfordringer, som personer med denne tilstand står over for. Læs mere om forskellige typer urticaria
her
.
På hvilke måder kan jeg forbedre livskvaliteten?
At leve med Urticaria kan være udfordrende, men der er trin, du kan tage for at forbedre livskvaliteten og håndtere dine symptomer effektivt.
Brug værktøjer til at spore symptomer: Der er en række værktøjer til din computer eller mobiltelefon, der hjælper dig med at registrere symptomer samt styre dit helbred, humør og ernæring. Brug dette til at diskutere med dine plejere og medicinske team.
Identificer mønstre: Prøv at identificere og spore potentielle faktorer forbundet med hver flare og tage skridt til at undgå eller minimere eksponering for dem. Det kan omfatte visse fødevarer, medicin, allergener, stress, temperaturændringer og tryk på huden. Bemærk dog, at det også kan være spontant uden kendt udløser.
Administrer stress: Stress kan forværre Urticaria symptomer hos nogle individer. Øv stressreduktionsteknikker såsom dyb vejrtrækning, meditation, yoga eller progressiv muskelafslapning for at hjælpe med at håndtere stressniveauer og potentielt reducere hyppigheden eller sværhedsgraden af udbrud.
Prioriter søvn: Husk at prioritere din søvn. At vælge de rigtige sengetøjsmaterialer, som åndbare, naturlige stoffer, og undgå puder af hukommelsesskum, som kan få dig til at føle dig varm og svedig, kan gøre en stor forskel i, hvor godt du sover. Det handler om at finde det, der fungerer bedst for dig.
Brug dette
fælles beslutningsværktøj fra Global Allergy &; Airways Patient Platform
, der kan hjælpe din sundhedsudbyder med at lære mere om, hvor du er med din CU, og arbejde sammen med dig for at komme med eller ændre din ledelsesplan, så den opfylder dine specifikke behov og mål.
Hvilken ekstern støtte er tilgængelig for mennesker, der lever med Urticaria?
Ved at søge støtte fra sundhedspersonale, forbinde med andre, der forstår din oplevelse, få adgang til pålidelige oplysninger og udforske forskellige behandlingsmuligheder, kan du effektivt styre Urticaria og forbedre din livskvalitet.
Der er flere kilder til ekstern støtte til rådighed for at hjælpe med at diagnosticere og leve med Urticaria:
Sundhedspersonale: Kontakt en sundhedsudbyder som en hudlæge, allergiker eller immunolog for en korrekt diagnose og behandlingsplan. Disse fagfolk har ekspertisen til at vurdere dine symptomer, foretage test om nødvendigt og anbefale passende medicin eller terapier til at håndtere Urticaria effektivt.
Patientforeninger: At leve med urticaria kan nogle gange føles isolerende, men at forbinde med andre, der deler lignende oplevelser, kan give uvurderlig støtte, opmuntring og vejledning. Patientforeninger og støttegrupper tilbyder et støttende samfund, hvor personer, der er ramt af Urticaria, kan dele deres historier, udveksle information og finde følelsesmæssig støtte.
Støttegrupper: Deltagelse i en støttegruppe for personer med urticaria eller kroniske hudsygdomme kan give værdifuld følelsesmæssig støtte, praktiske tips og coping strategier. Online supportgrupper, fora og sociale mediefællesskaber kan forbinde dig med andre, der forstår, hvad du går igennem og tilbyde opmuntring og rådgivning.
Støtte til familien: At have et stærkt supportnetværk af familie og venner kan gøre en betydelig forskel i din rejse med Urticaria. Indled åbne og ærlige samtaler med din familie og venner om din oplevelse med Urticaria. Del oplysninger om din tilstand, herunder symptomer, behandlingsmuligheder, og hvordan det påvirker dit daglige liv såvel som dine følelser.
Uddannelsesmæssige ressourcer: Udnyt velrenommerede uddannelsesressourcer og websteder, der giver information om Urticaria, dens årsager, symptomer og behandlingsmuligheder.
Allergitest – forståelse af, hvornår det er nødvendigt: Hvis din Urticaria mistænkes for at være forårsaget af allergener, kan allergitest anbefales for at identificere specifikke faktorer, der kan forårsage din Urticaria. Dette kan omfatte hudpriktest, blodprøver eller patchtest udført af allergikere eller immunologer.
Kronisk urticaria er meget sjældent forårsaget af eksterne allergener. Men hvis din læge har mistanke om, at du kan have en allergisk urticaria, vil de udføre priktest, patch tests eller blodprøver.
