Como saber se tenho urticária?
Se suspeitar que tem Urticária com base nos sintomas comuns, é importante consultar um profissional de saúde para um diagnóstico preciso e tratamento adequado, uma vez que existem diferentes tipos de Urticária. Eles podem ajudar a determinar a causa subjacente dos seus sintomas e fornecer orientação sobre como gerir e tratar a Urticária de forma eficaz.
A urticária é uma doença de pele caracterizada por inchaço com comichão, pápulas, urticária ou inchaços na pele com ou sem inchaço (angioedema). Aqui estão alguns sinais e sintomas comuns de Urticária:
Urticária vermelha ou branca elevada na pele: Estas pápulas podem variar em tamanho e forma e podem aparecer de repente e variar de tamanho. A cor da pele das colmeias pode corresponder à cor da pele circundante ou parecer vermelha ou mais clara ou mais escura.
Comichão: A urticária é tipicamente acompanhada de prurido, que pode variar de leve a grave. A sensação de comichão pode estar localizada na área afetada ou espalhar-se por todo o corpo.
Inchaço: Além da urticária, pode ocorrer inchaço, geralmente nas camadas mais profundas da pele. Este inchaço pode afetar a face, lábios, língua, garganta ou outras partes do corpo.
Sensação de ardor ou picadas: Algumas pessoas com urticária podem sentir uma sensação de ardor ou ardor juntamente com comichão.
Natureza transitória: A urticária muitas vezes vai e vem dentro de algumas horas, com urticária individual normalmente durando menos de 24 horas. No entanto, novas pápulas podem continuar a aparecer à medida que as antigas desaparecem e os surtos podem estar presentes por períodos mais longos e diagnosticados como crônicos por natureza.
A urticária é mais do que um problema de pele; Ele vem com várias comorbidades. Reconhecer e abordar esses desafios adicionais de saúde é crucial para uma abordagem holística para entender e gerenciar os desafios que os indivíduos com essa condição enfrentam. Leia mais sobre os diferentes tipos de urticária
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De que forma posso melhorar a qualidade de vida?
Viver com Urticária pode ser um desafio, mas existem passos que pode tomar para melhorar a qualidade de vida e gerir os seus sintomas de forma eficaz.
Use ferramentas para rastrear sintomas: Existem várias ferramentas para o seu computador ou telemóvel que o ajudarão a registar os sintomas, bem como a gerir a sua saúde, humor e nutrição. Utilize esta opção para discutir com os seus prestadores de cuidados e com a sua equipa médica.
Identificar padrões: Tente identificar e rastrear potenciais fatores associados a cada exacerbação e tome medidas para evitar ou minimizar a exposição a eles. Isso pode incluir certos alimentos, medicamentos, alérgenos, estresse, mudanças de temperatura e pressão na pele. No entanto, note que também pode ser espontâneo sem gatilho conhecido.
Gerir o stress: O stress pode exacerbar os sintomas da urticária em alguns indivíduos. Pratique técnicas de redução do stress, como respiração profunda, meditação, ioga ou relaxamento muscular progressivo para ajudar a gerir os níveis de stress e potencialmente reduzir a frequência ou gravidade dos surtos.
Priorize o sono: Lembre-se de priorizar o seu sono. Escolher os materiais de cama certos, como tecidos respiráveis e naturais, e evitar travesseiros de espuma de memória, que podem fazer você se sentir quente e suado, pode fazer uma grande diferença no quão bem você dorme. É tudo sobre encontrar o que funciona melhor para você.
Utilize esta
Ferramenta de Tomada de Decisão Partilhada da Global Allergy & Airways Patient Platform
que pode ajudar o seu Prestador de Cuidados de Saúde a saber mais sobre onde se encontra com a sua UC e a trabalhar consigo para elaborar ou alterar o seu plano de gestão para que este vá ao encontro das suas necessidades e objetivos específicos.
Que apoio externo está disponível para as pessoas que vivem com Urticária?
Ao procurar apoio de profissionais de saúde, conectar-se com outras pessoas que entendem sua experiência, acessar informações confiáveis e explorar várias opções de tratamento, você pode efetivamente gerenciar a Urticária e melhorar sua qualidade de vida.
Existem várias fontes de apoio externo disponíveis para ajudar a diagnosticar e viver com Urticária:
Profissionais de saúde: Consulte um profissional de saúde, como um dermatologista, alergista ou imunologista para um diagnóstico adequado e plano de tratamento. Estes profissionais têm a experiência necessária para avaliar os seus sintomas, realizar testes, se necessário, e recomendar medicamentos ou terapias adequadas para gerir a Urticária de forma eficaz.
Organizações de defesa dos doentes: Viver com urticária às vezes pode parecer isolado, mas conectar-se com outras pessoas que compartilham experiências semelhantes pode fornecer apoio, encorajamento e orientação inestimáveis. Organizações de pacientes e grupos de apoio oferecem uma comunidade de apoio onde os indivíduos afetados pela urticária podem compartilhar suas histórias, trocar informações e encontrar apoio emocional.
Grupos de apoio: Juntar-se a um grupo de apoio para indivíduos com urticária ou doenças de pele crónicas pode fornecer apoio emocional valioso, dicas práticas e estratégias de enfrentamento. Grupos de suporte on-line, fóruns e comunidades de mídia social podem conectá-lo com outras pessoas que entendem o que você está passando e oferecer incentivo e conselhos.
Apoio familiar: Ter uma forte rede de apoio de familiares e amigos pode fazer uma diferença significativa na sua jornada com Urticária. Inicie conversas abertas e honestas com a sua família e amigos sobre a sua experiência com Urticária. Compartilhe informações sobre sua condição, incluindo sintomas, opções de tratamento e como isso afeta sua vida diária, bem como seus sentimentos.
Recursos educativos: Aproveite os recursos educacionais respeitáveis e sites que fornecem informações sobre a urticária, suas causas, sintomas e opções de tratamento.
Testes de alergia – compreender quando é necessário: Se se suspeitar que a sua Urticária seja causada por alergénios, podem ser recomendados testes de alergia para identificar fatores específicos que podem causar a sua Urticária. Isso pode incluir testes cutâneos por picada, exames de sangue ou testes de contato realizados por alergistas ou imunologistas.
A urticária crónica é muito raramente causada por alergénios externos. No entanto, se o seu médico suspeitar que pode ter uma urticária alérgica, irá realizar testes por picada ou análises ao sangue.