Comment savoir si j’ai de l’urticaire ?
Si vous pensez avoir une urticaire sur la base des symptômes courants, il est important de consulter un professionnel de la santé pour un diagnostic précis et un traitement approprié, car il existe différents types d’urticaire. Ils peuvent aider à déterminer la cause sous-jacente de vos symptômes et fournir des conseils sur la gestion et le traitement efficaces de l’urticaire.
L’urticaire est une affection cutanée caractérisée par des zébrures suragées, des papules, de l’urticaire ou des bosses sur la peau avec ou sans gonflement (œdème de Quincke). Voici quelques signes et symptômes courants de l’urticaire :
Urticaire rouge ou blanche surélevée sur la peau : Ces papules peuvent varier en taille et en forme et peuvent apparaître soudainement et varier en taille. La couleur de la peau des ruches peut correspondre à la couleur de la peau environnante ou apparaître rouge ou plus claire ou plus foncée.
Démangeaison: L’urticaire s’accompagne généralement de démangeaisons, qui peuvent aller de légères à sévères. La sensation de démangeaison peut être localisée dans la zone touchée ou se propager dans tout le corps.
Enflure: En plus de l’urticaire, un gonflement peut survenir, généralement dans les couches profondes de la peau. Ce gonflement peut affecter le visage, les lèvres, la langue, la gorge ou d’autres parties du corps.
Sensation de brûlure ou de picotement : Certaines personnes atteintes d’urticaire peuvent ressentir une sensation de brûlure ou de picotement accompagnée de démangeaisons.
Nature transitoire : L’urticaire va et vient souvent en quelques heures, l’urticaire individuelle durant généralement moins de 24 heures. Cependant, de nouvelles papules peuvent continuer à apparaître à mesure que les anciennes s’estompent et que les poussées peuvent être présentes pendant de plus longues périodes et diagnostiquées comme chroniques par nature.
L’urticaire est plus qu’un problème de peau ; Il s’accompagne de diverses comorbidités. Reconnaître et résoudre ces défis de santé supplémentaires est crucial pour une approche holistique de la compréhension et de la gestion des défis auxquels les personnes atteintes de cette maladie sont confrontées. Pour en savoir plus sur les différents types d’urticaire
, cliquez ici
.
De quelle manière puis-je améliorer la qualité de vie ?
Vivre avec l’urticaire peut être difficile, mais il existe des mesures que vous pouvez prendre pour améliorer la qualité de vie et gérer efficacement vos symptômes.
Utilisez des outils pour suivre les symptômes : Il existe un certain nombre d’outils pour votre ordinateur ou votre téléphone portable qui vous aideront à enregistrer les symptômes ainsi qu’à gérer votre santé, votre humeur et votre nutrition. Utilisez-le pour discuter avec vos soignants et votre équipe médicale.
Identifier les modèles : Essayez d’identifier et de suivre les facteurs potentiels associés à chaque poussée et prenez des mesures pour éviter ou minimiser l’exposition à ceux-ci. Cela peut inclure certains aliments, médicaments, allergènes, stress, changements de température et pression sur la peau. Cependant, notez qu’il peut aussi être spontané sans déclencheur connu.
Gérer le stress : Le stress peut exacerber les symptômes de l’urticaire chez certaines personnes. Pratiquez des techniques de réduction du stress telles que la respiration profonde, la méditation, le yoga ou la relaxation musculaire progressive pour aider à gérer les niveaux de stress et potentiellement réduire la fréquence ou la gravité des poussées.
Donnez la priorité au sommeil : N’oubliez pas de donner la priorité à votre sommeil. Choisir les bons matériaux de literie, comme les tissus naturels respirants, et éviter les oreillers en mousse à mémoire de forme, qui peuvent vous donner chaud et transpirer, peut faire une grande différence dans la qualité de votre sommeil. Il s’agit de trouver ce qui fonctionne le mieux pour vous.
Utilisez cet
outil de prise de décision partagée de Global Allergy & Airways Patient Platform
qui peut aider votre fournisseur de soins de santé à en savoir plus sur votre situation avec votre UC et à travailler avec vous pour élaborer ou modifier votre plan de prise en charge afin qu’il réponde à vos besoins et objectifs spécifiques.
Quel soutien externe est disponible pour les personnes vivant avec l’urticaire ?
En demandant l’aide de professionnels de la santé, en vous connectant avec d’autres personnes qui comprennent votre expérience, en accédant à des informations fiables et en explorant diverses options de traitement, vous pouvez gérer efficacement l’urticaire et améliorer votre qualité de vie.
Il existe plusieurs sources de soutien externe pour aider à diagnostiquer et à vivre avec l’urticaire :
Professionnels de santé : Consultez un professionnel de la santé tel qu’un dermatologue, un allergologue ou un immunologiste pour un diagnostic et un plan de traitement appropriés. Ces professionnels ont l’expertise nécessaire pour évaluer vos symptômes, effectuer des tests si nécessaire et recommander des médicaments ou des thérapies appropriés pour gérer efficacement l’urticaire.
Organisations de défense des droits des patients : Vivre avec l’urticaire peut parfois sembler isolé, mais entrer en contact avec d’autres personnes qui partagent des expériences similaires peut fournir un soutien, des encouragements et des conseils inestimables. Les organisations de patients et les groupes de soutien offrent une communauté de soutien où les personnes touchées par l’urticaire peuvent partager leurs histoires, échanger des informations et trouver un soutien émotionnel.
Groupes de soutien : Rejoindre un groupe de soutien pour les personnes souffrant d’urticaire ou de maladies chroniques de la peau peut fournir un soutien émotionnel précieux, des conseils pratiques et des stratégies d’adaptation. Les groupes de soutien en ligne, les forums et les communautés de médias sociaux peuvent vous mettre en contact avec d’autres personnes qui comprennent ce que vous vivez et vous offrent des encouragements et des conseils.
Soutien familial : Avoir un solide réseau de soutien de la famille et des amis peut faire une différence significative dans votre parcours avec l’urticaire. Engagez des conversations ouvertes et honnêtes avec votre famille et vos amis sur votre expérience avec l’urticaire. Partagez des informations sur votre maladie, y compris les symptômes, les options de traitement et son impact sur votre vie quotidienne ainsi que sur vos sentiments.
Ressources pédagogiques : Profitez de ressources éducatives et de sites Web réputés qui fournissent des informations sur l’urticaire, ses causes, ses symptômes et ses options de traitement.
Tests d’allergie – comprendre quand c’est nécessaire : Si votre urticaire est suspectée d’être causée par des allergènes, des tests d’allergie peuvent être recommandés pour identifier les facteurs spécifiques qui peuvent causer votre urticaire. Il peut s’agir de tests cutanés, de tests sanguins ou de tests épicutanés effectués par des allergologues ou des immunologistes.
L’urticaire chronique est très rarement causée par des allergènes externes. Cependant, si votre médecin soupçonne que vous souffrez d’urticaire allergique, il effectuera des tests cutanés, des tests épicutanés ou des tests sanguins.
